В традиционной китайской медицине есть такое понятие, как «синдром недостаточности сердца». (В европейской медицине ему соответствуют ишемическая болезнь сердца, стенокардия и ряд других заболеваний.)

Для этого синдрома характерны следующие симптомы: бледное лицо, сердцебиение, затруднённое дыхание, общая слабость, головокружение, спонтанная потливость.

В этой ситуации, чтобы поддержать сердце, следует употреблять пищу, дающую ци (жизненную силу). Какие продукты дают нам жизненную силу?

Это пшеница, тыква, репа, абрикосы и мёд. К этому списку можно добавить персики, убирающие «жар» сердца, а также продукты, устраняющие «пустоту» канала этого органа, — оленину, виноград, хурму, горчицу.

В этом случае пищу лучше есть сырой или готовить на пару, но не жарить в духовке.
И в заключение — совет: не шутите с сердцем. Не стоит того риска непрополотая грядка, рюмка водки, пятый заход в парилку.

Ведь сердце — это «управитель, монарх, император»! Относитесь к нему с должным уважением.

По материалам газеты «Мысли и здоровье»